Fitness in Schotten gibt es unter: 06044-3885

Rückenschule 2016


ab 26.01.2016. Jetzt anmelden.

Freies Krafttraining


Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer

Indoor Cycling ®


Ausdauer, Stärke, Spass

Neuigkeiten

  • Veränderung

    Veränderung

    Frohes Neues Jahr 2016 Zunächst einmal wünschen wir dir ein Frohes Neues Jahr 2016 und bedanken uns bei all unseren Mitgliedern für das entgegengebrachte Vertrauen im letzten Jahr. Für dein neues Jahr viel Erfolg, Gesundheit und eine mächtige Portion Spaß und Lust am Sport. Neue Internetseiten Wie du vielleicht festgestellt hast, hat sich seit dem 1.1.2016

  • Rückenfitness

    Rückenfitness

    Rückenprobleme sind zunächst Folge unseres Alltags, den wir in den so genannten Industrieländern wie USA, Schweiz, Deutschland und Österreich bis zu 15 Stunden sitzend verbringen.

    Wir sitzen bei der Arbeit, beim Essen, vor dem Fernseher oder beim Spielen vor dem PC. Die Strecke, die wir zu Fuss gehen beträgt im Durchschnitt 500 bis 700m, denn für den kürzesten Weg setzt man sich ins Auto. Resultat dieses „bewegungslosen“ Alltags sind Verspannungen und Fehlhaltungen.